2012. március 23., péntek

Hol rontjuk el? - edzőtermi kisokos újabb rész

ITT található. Megint nagyon hasznos kis cikk született, bár még mindig kezdőknek. Nekem adott újat.

2012. március 21., szerda

Állatokon tesztelt termékek


Tudom, ez nem az a tipikus fitt téma, de túlságosan fontosnak tartom ahhoz, hogy meg se említsem. Igazából nem is cikk, inkább csak egy felsorolás a hazánkban is forgalmazott márkák közül azokról, amelyek még állatteszteket végeznek. Régóta tudom, hogy sajnos szinte az összes reklámozott divatmárka szerepel EZEN a listán. Szerintem egy pillantást megér a dolog, hátha legközelebb a tény, hogy valami rajta van, egy másik termék felé dönti el a mérleg nyelvét.
Nem tudom, ki hogy van ezzel, nálam a fittségbe beletartozik az is, hogy olyan ételt és italt fogyasztok, ami nem tesz beteggé, próbálok olyan kozmetikumokat, tisztítószereket használni, amik nem kemikáliák ezrével rontanak a védtelen szervezetemnek, próbálom a lelkiismeretem tisztasága felől is vizsgálni ezeket a dolgokat - mindeközben persze "civilizációs" ártalomként bűnösen lusta vagyok és nem szeretem, ha megbolygatják a jól megszokott kis kényelmemet. Nem tüntetek utcán az állatok jogaiért és nem vonulok ki a társadalomból, hogy az erdőben magam termeljem javaimat, lévén mindkettő túlzottan strapás meló (Na jó, az utcára tüntetni talán ki hagynám rángatni magam). DE egy helyes választás a termékek ezrei közül tényleg nem nagy áldozat.

ITT egy angol nyelvű cikk is a témában. Picit már túlhaladott Avon-témában, de tudomásom szerint a többi állítás megfelel a valóságnak.

2012. március 18., vasárnap

Edzőtermi kisokos kezdés előtt


Nagyon okos kis CIKK arról, amit érdemes a súlyzós edzésről tudni, mielőtt először beteszed a lábad a terembe. Amennyiben nem telik saját személyi edzőre, annál inkább. Ezután még érdekes a gyakorlatok listáját végiglesni, keresni egy szimpatikus edzéstervet és mehet az edzés!

2012. március 10., szombat

Alap futáshoz

Szuper kis CIKK azoknak, akik kacérkodnak a gondolattal, hogy elkezdjenek futni. Teljesen kezdő szint, de annak nagyon hasznos. Azért arra kitérhetett volna, hogy ha másra nem is, de egy jó futócipőre nagyon hamar szükség van, mert ennek hiányában elég csúnya dolgok történhetnek.

Motivációs csokor hétvégére



A fene tudja, kinek mi jön be mint motiváció, engem ez nagyon szíven ütött. Mindjárt indulok lábazni.


ITT van még egy csokornyi.

Meggyőztelek?

2012. március 9., péntek

Az abszolút motiváció a számomra


Ez a kép. Mióta először megláttam, ez a háttérkép az asztalomon. Minden nap segít abban, hogy elinduljak futni. És azóta minden nap el is indultam, nincs irgalom. Ha véletlenül mégsem, akkor edzeni mentem, csak ennyi a könnyítés. Kifejezetten nagy érdeme van ebben a képnek. Akárhányszor elolvasom a szöveget, mosolyogva bólogatok. Ennél több inspiráció nem is kell.

"Egészséges élelmiszerek"

             

Egy végtelenül érdekes CIKK a reklámok alapján egészségesnek és vitamindúsnak titulált élelmiszerekről. Érdekes, hogy összefutnak néha ezek a dolgok. Ezen a blogon mozgunk és táplálkozunk, de általában nagyon érdekelnek a környezetbarát élelmiszerek/csomagolások/tisztítószerek/cégek is. Ez a cikk az összes mániáimat előhozza. Mélységesen bosszantónak tartom, ahogy a multik mindenféle hangzatos szlogennel és a reklámipar szörnyszülöttjeivel hülyére veszik az embereket. Az még csak hagyján, mikor hatástalan, vagy a többinél nem kevésbé hatásos terméket adnak el tripla áron, de ami igazán dühítő, amikor kifejezetten káros anyagokat tartalmazó termék kerül az asztalunkra, a bőrünkre, hajunkra, ruhánkra. Undorítónak találom továbbá, amikor a felnövekvő generációkat veszik célba ezekkel a szennyekkel, tudván tudva, hogy aki ezeken nő fel, az többszörös eséllyel később is ezeket veszi és fogyasztja majd.