A diétáról egyszerűen és közérthetően

EZ megadja az alapot ahhoz, hogy diétába foghassunk.

A cikk a következő témákat feszegeti alaposabban:

Fogyókúra =éhezés?
Kalória számolás?

Nulla cukor!
Sok zöldség, de gyümölcs nem!
A jó szénhidrát
A zsírégető nem csodaszer
Példa étrend, ami alapján elindulhatsz

ITT pedig pár praktikus ötlet, hogy a diétát sikeresen végezhessük. Nekem tetszett.