2012. február 4., szombat

Kezdő kardió-lógia


Gyakorlottabb sportkedvelők körében nem sok újdonságot nyújt EZ a cikk és akár vitába is lehet szállni némely állításával, de azért alapozásnak nem rossz. Részemről úgy gondolom, hogy a HIT talán még hasznosabb a fogyásban, mint a kardióedzések, habár nem árt hozzá bizonyos fokú állóképesség megszerzése előbb. Ja és lényegesen jobban kedvelem a szabadtéri futást, mint az edzőteremben a gépeken görcsölni órákat. Habár most egy kicsit rekedtnek érzem magamat a hóban futkározástól, ezért utánaolvasok és úgy tervezem, hogy a következő link a télen futással kapcsolatos tudnivalókról okosít majd ki titeket.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése