2012. február 2., csütörtök

Alternatívák a fehérjeturmixra

A Body.builder cikke igen jól jöhet, ha keményen diétázol, de időnként mégis ennél valami édeset, vagy ha a fehérjeturmix már a könyöködön jön ki. Én ma este elkészítettem az egyik ötletüket, tojásfehérjéből és fehérjeporból sütöttem palacsintát, majd hogy fokozzam az élvezetet, megkentem sovány túróval. Tökéletes esti nasi. A gyümölcs túrós öntettel pedig nagyon régi kedvencem. ÍME

2 megjegyzés:

  1. Én félek, hogy szétsütöm a fehérjét... mi a véleményed?

    VálaszTörlés
  2. Nem vagyok az a biológia-professzor, de az hiszem: a body.builderre annyira fanatikus testépítők írnak, hogy nem ajánlanák, ha fennállna ez a lehetőség. Tudom, hogy elsősorban üzleti vállalkozás, de egyben az itthoni testépítés talán legfontosabb weblapja is, így számomra hiteles forrás. Plusz a facebookon van egy fehérjés szakácskönyv angolul, ott is folyton sütik-főzik.

    VálaszTörlés